比特犬训练方针（上）

A黄先生

同样的练法，别人能做到更多组数，与肌肉含氧量肌肉保护性肌肉的恢复速度。都不是与生俱来 是后天保养有关

训练过程中是破坏肌肉组织不是长肌肉，超量恢复是在那之后，指的就是保养后。

保养产品要不蓄水存脂保养瘦组织，增肌是一定的还有限食摄入多余消耗才能避免脂肪堆积。吃东西都有数据计的。

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