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楼主: 执念与清欢

比特犬训练方针(上)

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发表于 2019-12-4 17:23:18 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 中国
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发表于 2019-12-4 21:21:15 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 中国
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发表于 2019-12-5 03:25:21 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 中国
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发表于 2019-12-11 02:59:46 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 江西
2擦擦擦擦擦擦啊啊啊
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发表于 2019-12-11 23:00:48 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 广东深圳
感谢分享 辛苦了
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发表于 2019-12-15 20:50:12 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 江苏苏州
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发表于 2019-12-23 02:45:13 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 广东广州
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发表于 2019-12-24 04:05:05 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 中国
好帖,顶一个
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发表于 2019-12-26 01:56:36 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 河北
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发表于 2020-1-3 20:16:24 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 亚太地区
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发表于 2020-1-3 23:10:14 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 中国
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发表于 2020-1-4 00:02:22 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 广西南宁
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发表于 2020-1-5 12:06:56 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 福建漳州
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发表于 2020-1-7 14:51:47 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 江苏徐州
感谢楼主分享知识。
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发表于 2020-1-9 17:34:43 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 亚太地区
好贴
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发表于 2020-1-9 19:44:05 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 浙江宁波
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发表于 2020-1-10 08:32:29 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 中国
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发表于 2020-1-19 10:38:15 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 浙江杭州
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发表于 2020-1-19 23:18:20 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 浙江
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发表于 2020-1-21 10:12:59 来自猛犬新手机版 | 显示全部楼层 来自: 广东深圳
同样的练法,别人能做到更多组数,与肌肉含氧量肌肉保护性肌肉的恢复速度。都不是与生俱来 是后天保养有关

训练过程中是破坏肌肉组织不是长肌肉,超量恢复是在那之后,指的就是保养后。

保养产品要不蓄水存脂保养瘦组织,增肌是一定的还有限食摄入多余消耗才能避免脂肪堆积。吃东西都有数据计的。
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