跑步机，叶榭万丈

【王者的荣耀】 · 发表于 2014-1-30 13:09:19

好学习

天天向上 · 发表于 2014-1-30 17:43:03

我记得很清楚那狗42斤打37的狗，去拉力拉到最高的时间是36块，干了有大概五十分钟吧，[你的有多重】

道斯 · 发表于 2014-2-14 14:47:49

学习欣赏，好贴就要顶！
顺便拿积分！

猛犬好朋友 · 发表于 2014-2-14 21:20:57

强烈期待楼主下次喝大

黑MAN · 发表于 2014-2-15 13:19:12

跑步主要是锻炼心肺功能，优秀的运动效果都是建立在良好的心肺功能上的。关节的稳定性跟良好的心肺功能这是开展后期训练的基础。力量跟爆发力训练是在前者的基础上再开展的。
跑步只是提高心肺功能，增强协调性，附带的减脂。对增加力量帮助不大。
这是基本的运动理论。

比特庄园 · 发表于 2014-3-23 23:29:59

练狗必须前期开气门，气门开了后期练力量练爆发力打好基础

女神也爱玩 · 发表于 2014-3-23 23:40:43

好贴大家狗来学习。。。。

jiat999 · 发表于 2014-3-25 02:08:34

路过，路过帮顶下，。

把酒问情天998 · 发表于 2014-4-12 18:35:53

从今后改掉坏习惯，积极发言顶贴加分

把酒问情天998 · 发表于 2014-4-12 18:35:58

从今后改掉坏习惯，积极发言顶贴加分

把酒问情天998 · 发表于 2014-4-12 18:36:03

从今后改掉坏习惯，积极发言顶贴加分

把酒问情天998 · 发表于 2014-4-12 18:36:08

从今后改掉坏习惯，积极发言顶贴加分

把酒问情天998 · 发表于 2014-4-12 18:36:12

从今后改掉坏习惯，积极发言顶贴加分

把酒问情天998 · 发表于 2014-4-12 18:51:46

从今后改掉坏习惯，积极发言顶贴加分

广西阿琦 · 发表于 2014-4-13 00:49:20

谢谢分享。。。感谢楼主

love美牛 · 发表于 2014-4-13 01:17:55

谢谢分享，学习了{:4_96:}

jiat999 · 发表于 2014-4-13 03:07:06

路过宝地学习了，。。，帮顶下，。。，

比特庄园 · 发表于 2014-7-20 20:57:05

？？？？？？？？？？？？？？？

广西阿琦 · 发表于 2014-7-21 01:11:46

{:5_139:}{:5_139:}{:5_139:}

猛犬号 · 发表于 2015-4-27 08:06:35

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