犬肌肉训练

猛虎蔷薇

犬要有一个健美身材，基本就是减少脂肪，增加肌肉。运动方面来说要多做力量训练。开始减少脂肪的时候可以有氧和无氧运动一起做，效果比较好。等到脂肪减少的差不多了，需要增大肌肉块和刻画线条感的时候，拉铁链和弹簧等运动的效果就是比较明显的。少做耐力运动。特别是长时间的跑步、游泳会在消耗脂肪之后，连肌肉也消耗掉。  

增加蛋白质的摄入——一般而言就是多吃肉，蛋白质是肌肉合成的最关键的因素。可以给它吃一点蛋白粉。一般的蛋白粉就可以了，如果没有卖，可以给它吃婴儿奶粉，效果也不错。  

减少碳水化合物【就是一般常见的饭、面包之类】的份量。碳水化合物多了就会沉淀为脂肪。可以考虑用土豆代替饭。增加新鲜水果和蔬菜的份量，记住，新鲜的水果和蔬菜永远比增加瓶装的维生素要好的多哦。维生素不够，肌肉的增长速度不快的。如果能喂一些狗粮，基本上微量元素就足够了。肉类，肌肉增加最好是吃牛肉。如果皮毛颜色不好，多吃羊肉就会皮毛光滑色泽好哦。最好一天两次喂食。  

休息一定要足够，肌肉是在休息的时候生长的。不是在训练的时候增加的。过度的训练会毁了犬的肌肉和体力，在力量训练中衰竭的肌肉需要休息来恢复和变的更加强大。力量训练的时间要短，负重要相对大一点。间歇时间长一点。力量训练比耐力训练更加容易使狗的血红蛋白下降速度加快。所以要多吃补血补铁的食物和营养品。  

这是正常情况下的肌肉增长，如果要在短时间内增加肌肉，可能就要增加 犬的雄性激素的分泌，以及用类固醇等激素来增加体内蛋白质的合成。当然，这对狗狗身体就不是很好了。会使狗狗的肝脏和心脏严重受损。所以不建议滥用。  

有的朋友喜欢给狗吊注人血白蛋白来增加体内的蛋白质，以增加狗的肌肉的合成。我的个人观点是不太赞成，因为短时间增加大量的白蛋白不能被狗马上吸收，多余的白蛋白就会在狗体内被分解代谢掉，基本上是一种浪费。而且过量的白蛋白会增加狗的血容量，加重狗心脏的负担。

猛虎蔷薇

没人沙发自己顶

风歌2012

我来顶，使劲顶！

猛虎蔷薇

风歌2012 发表于 2016-4-12 17:39
我来顶，使劲顶！

其实木有写完。。。。。。

漯秦飞扬

猛虎蔷薇 发表于 2016-04-13 20:01
其实木有写完。。。。。。

楼主辛苦，受益匪浅，，期盼更多，，新手自己摸索太难，白白浪费大量的时间精力经济，，多走弯路， 感谢感谢，替大家特别是我们这些菜鸟们谢谢你，，